EL LIBRO
No hay mejor momento que el ahora. Es lo único que realmente existe y lo único que podemos cambiar. Siempre podemos obtener otro «ahora» sin las preocupaciones del futuro o los remordimientos del pasado.
Este libro te enseña que para ello hay que dar valor a las pequeñas cosas; hay que disfrutar de cada momento, por más sencillo que éste sea; hay que tomar las riendas de nuestra yo interior y descubrir el hermoso jardín que poseemos, ese lugar de paz donde reina el equilibrio entre nuestra mente y nuestro cuerpo, donde logramos tener el control de nuestras emociones.
¡Fluye! es un manual para sentirse vivo, una tabla de salvación para los problemas cotidianos. Su autora, presidenta de la Asociación Mediterránea de Terapias Holísticas, plantea además una serie de ejercicios para:
• Regalarnos tiempo
• Postergar aquello que no es urgente, priorizar
• Desconectarnos del frenesí diario y aprender a escuchar el silencio
• No juzgarnos duramente por nuestra imagen
• Trabajar nuestra autoestima
• Verbalizar nuestros sentimientos
La autora ha dicho: «He bautizado este libro como la tabla de salvación de los problemas cotidianos y por esta razón está concebido como un manual de campo al cual poder acudir en momentos de confusión cuantas veces sea necesario. Siento desilusionar a todos aquellos que esperan de él un libro de autoayuda más, escrito en forma de novela, porque no es lo que encontrarán aquí».
Publicado por José en 11 febrero, 2010 at 18:57
Fluye no sólo me ha llegado, sino que es como el ajo, me repite y me repite y me vuelve a llegar a la mano, porque no hago más que regalarlo…
… y el regalado me dice “oye, genial… muchísimas gracias, es fantástico” y al próximo regalo que he de hacer pues zás, otro Fluye, y así…
además sirve para ahuyentar vampiros, si fluyes no te chupan.